1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

- Какие продукты питания или медикаменты помогут школьнику из Кривого Рога лучше усваивать школьную программу?

280616 22

Чтобы ребенок был здоровым и умным, необходимо включать в его рацион продукты, которые помогут мозгу работать максимально продуктивно. Практически все они есть в магазинах и других торговых точках Кривого Рога. Это:
- жирная рыба и икра (богата Омега 3),
- овсянка (стимулирует кровообращение),
- грецкие орехи (содержатся Омега 3 и Омега),
- черника (богата антиоксидантами и витаминами),
- какао и шоколад (способствуют расширению сосудов, улучшению кровообращения, стимулированию мозговой деятельности и улучшению настроения),
- зелёный горошек (витамин B1),
- льняное масло (содержит Омега 3),
- яблоки (богаты витаминами и микроэлементами),
- морковь (влияет на зрение, облегчает заучивание наизусть),
- киви (содержит суточную норму витамина С).
Важно! Не перекармливайте ребенка перед школой.
Излишне сытная еда может привести к желудочно-кишечным проблем и естественному снижению активности мозга, при котором ощущается сонливость и равнодушие к интеллектуальным занятиям.

Подготовила Ирина КУЗУБ,
специально для рубрики
Ответы Криворожанам
сайта Весь Кривой Рог

Добавить комментарий